Cuối ngày, bạn xoay cổ và nghe một tiếng “rắc”.

Chạm vào chỗ bạn đang mỏi.

Vấn đề không nằm ở việc bạn ngồi sai. Mà ở việc bạn ngồi yên quá lâu.

Cúi xem điện thoại một chút không sao. Cúi liền cả tiếng, cổ vai mới mỏi dần.

Túi xách một bên, tay lái xe mỗi sáng. Một bên vai lặng lẽ gánh nhiều hơn bên kia.

Cổ xoay nhẹ hơn. Vai hạ xuống. Thở sâu được.

Những nhóm cơ co cứng vì ngồi lâu được nới đúng chỗ, nên bạn thấy khác ngay khi đứng dậy.

Massage làm bạn dễ chịu lúc đó. Giãn cơ nới đúng chỗ đang co cứng.

Kỹ thuật viên đo bạn cúi, xoay được bao nhiêu trước buổi, phân tích kỹ chỗ nào đang co cứng, giãn đúng chỗ, rồi đo lại sau buổi để bạn tự thấy khác biệt. Cơ thể quen dần với biên độ rộng hơn, và 2 động tác về nhà giúp bạn giữ điều đó, vì giãn đi cùng vận động mới bền.

Người giãn cho bạn: Sean và Nick, 7 năm trong nghề.

Mỗi buổi được ghi lại. Dáng đứng của bạn thay đổi theo từng tuần.

Kimora giữ hồ sơ riêng cho bạn: mỏi ở đâu, xoay được bao nhiêu, buổi sau tiếp từ đâu. Đi đều theo gói buổi (mua buổi, tặng buổi, dùng trong 1 năm), người thẳng hơn, đứng đẹp hơn theo thời gian. Đó là điều Kimora theo đuổi: Nhất Dáng.

Bạn đang mỏi nhẹ, hay đã căng cứng lâu ngày?

Bấm Giữ chỗ để xem giá từng buổi và chọn giờ.