Có những cơn đau cổ mà Kimora sẽ từ chối nhận khách. Nghe thì như đuổi khách, nhưng đó là điều một studio giãn cơ tử tế phải nói trước: Kimora không phải cơ sở y tế: không có bác sĩ, không chẩn đoán, không kê đơn, không làm thay việc của bác sĩ.
Dấu hiệu nên đi khám, không phải đi giãn cơ
Theo hướng dẫn của NHS (hệ thống y tế Anh), hãy gặp bác sĩ nếu đau cổ đi kèm:
- Tê bì hoặc yếu tay kéo dài hay nặng dần.
- Vụng tay: cài cúc áo, vặn nắp chai, cầm bút thấy khó hơn trước.
- Mất thăng bằng, đi loạng choạng.
- Sốt, ớn lạnh đi kèm đau cổ.
- Đau đầu dữ dội đi kèm đau cổ.
- Mất kiểm soát tiểu tiện: trường hợp này đi cấp cứu ngay.
Ngoài ra, nếu vừa bị tai nạn, té ngã, hoặc đã có chẩn đoán bệnh cột sống, hãy hỏi bác sĩ đang theo bạn trước khi giãn cơ.
Còn lại là mỏi cổ thông thường
Phần lớn cảm giác mỏi cổ vai ở dân văn phòng là do giữ yên một tư thế quá lâu, nặng dần về chiều, đỡ đi khi nghỉ ngơi và vận động. Đây mới là việc của giãn cơ: nới những nhóm cơ đang co cứng để bạn xoay cổ, ngẩng đầu dễ hơn. Đọc vì sao cổ hay mỏi từ 3 giờ chiều.
Chụp phim thấy phồng đĩa đệm, có phải thủ phạm?
Nhiều người hoảng khi đọc kết quả chụp có chữ "phồng đĩa đệm". Nhưng các nghiên cứu chụp trên người không hề đau cho thấy khoảng 87,6% vẫn có hình ảnh phồng đĩa đệm. Tức là hình ảnh trên phim chưa chắc là nguyên nhân cơn đau của bạn. Điều này để bạn bớt sợ, không phải để bỏ qua lời bác sĩ: hãy để bác sĩ đọc kết quả cùng triệu chứng của bạn.
Kimora làm gì trong buổi đầu
Ở buổi đầu tiên, kỹ thuật viên hỏi bạn mỏi ở đâu, từ khi nào, từng chấn thương gì. Nếu nghe thấy những dấu hiệu ở trên, Kimora sẽ khuyên bạn đi khám trước, không nhận giãn. Còn nếu chỉ là đôi vai mỏi vì ngồi lâu, cúi nhiều, kỹ thuật viên đo bạn cúi, xoay được bao nhiêu rồi giãn đúng chỗ.
Xem giãn cơ khác massage chỗ nào và bảng giá. Đọc xong bài này bạn có thể quyết định đi khám thay vì đến Kimora. Kimora vẫn muốn bạn đọc nó.